Téma: dieta
Štíhlá odbornice na zdraví? Kateřina Cajthamlová dnes boří mýty o dokonalé postavě
Populární doktorka promluvila o tom, jak čelí kritice kvůli své váze, a proč už pro ni není dokonalá figura prioritou.
Klady a zápory veganství: může všežravý člověk přejít bez obav na rostlinnou stravu?
Veganství nabízí mnoho výhod, ale i určitá rizika. Jak přejít na rostlinnou stravu a jaké jsou nejčastější otázky začátečníků?
Nasycené tuky pod drobnohledem: je sádlo opravdu tak škodlivé?
Nasycené tuky byly dlouho obviňovány z negativního vlivu na zdraví. Nové výzkumy však ukazují, že tyto obavy mohou být přehnané.
Chcete stravou podpořit svoje zdraví? Superpotraviny máte v České republice na dosah ruky
Za superpotraviny můžeme považovat ty, které nabízejí maximální nutriční hodnotu a minimální kalorie. Jsou nabité vitamíny, minerály a antioxidanty.
Není dieta jako dieta. Je to hlavně obchod
Blíží se jaro a pozornost velkého množství spotřebitelů se tak upírá k tomu, jestli včas stihnou zhubnout do plavek.
Módní diety keto a paleo: nejsou výživné a škodí planetě, zjistila nová studie
Na tom, že konzumace živočišných produktů nepatří mezi nejudržitelnější způsoby stravování, se odborníci shodli už před lety.
Pozor na jarní detox, varují odborníci
Očistné diety mohou zredukovat svalovou hmotu, nastartovat jojo efekt, přinést únavu a stres, přerušit menstruaci nebo snížit libido.
Teorii, jak žít zdravě známe. Praxe už je horší
Většina lidí ví, jak se zdravě stravovat, jak žít bez stresu a jak často cvičit. Ale přes 40 procent z nás to neřeší.
