Téma: Aromaterapie
Insomnie: když spánek uniká do tmy
Spánek je jednou z nejdůležitějších a nejpřirozenějších činností lidského organismu. Je klíčový pro regeneraci těla a mysli.
Může aromaterapie skutečně nahradit druhý šálek kávy?
Pro mnoho lidí je šálek kávy nezbytnou součástí ranní rutiny. Kofein v kávě jim pomáhá probudit se a získat energii na začátek dne.