Koupání - léto - bazén, ilustrační foto. Zdroj: PixaBay.com

Na tropické venkovní teploty není náš středoevropský organismus zvyklý a snadno může dojít ke zdravotním potížím nejen chronicky nemocných, ale i zcela zdravých jedinců.

 Čekají nás tropické dny, připravte se na ně!

Neměli bychom zapomínat na dodržování jednoduchých preventivních zásad, které dokáží toto riziko snížit na minimum:

  • dodržování pitného režimu ( dítě 2l, dospělý 3,5l tekutin)
  • maximálně omezit pobyt na slunci mezi 11.-15. hodinou
  • omezit fyzickou námahu – ochrana hlavy pokrývkou
  • ochrana očí brýlemi s UV filtrem
  • ochrana kůže opalovacími krémy s vysokým faktorem
  • oblečení z lehkých vzdušných materiálů