Na tropické venkovní teploty není náš středoevropský organismus zvyklý a snadno může dojít ke zdravotním potížím nejen chronicky nemocných, ale i zcela zdravých jedinců.
Čekají nás tropické dny, připravte se na ně!
Neměli bychom zapomínat na dodržování jednoduchých preventivních zásad, které dokáží toto riziko snížit na minimum:
- dodržování pitného režimu ( dítě 2l, dospělý 3,5l tekutin)
- maximálně omezit pobyt na slunci mezi 11.-15. hodinou
- omezit fyzickou námahu – ochrana hlavy pokrývkou
- ochrana očí brýlemi s UV filtrem
- ochrana kůže opalovacími krémy s vysokým faktorem
- oblečení z lehkých vzdušných materiálů
